|
Urlop, wakacje, wypoczynek większości osób kojarzy się zapewne z leniuchowaniem, nic nie robieniem, a niektórym nawet ze stratą czasu. Jednak jak byśmy nie myśleli o czasie wolnym, nie ulega wątpliwości, że jest on nam niezwykle potrzebny.
Wiele osób – niektórzy pracodawcy, a nawet wielu pracowników – nie zdaje sobie z prawy z tego, co daje urlop i jak bardzo jest on potrzebny. Często słyszy się stwierdzenia, że ktoś nie jedzie na wakacje, bo nie ma czasu, jest zapracowany czy ma poważniejsze rzeczy do roboty. Jednak naukowcy – lekarze i psychologowie – przekonują, że czas wolny, przynajmniej dwa tygodnie w ciągu roku jest nieoceniony dla naszego zdrowia. Urlop pozwala na odpoczynek, „wyłączenie się” i niemyślenie o sprawach zawodowych, co jest niezmiernie ważne do zachowania odpowiedniej higieny psychicznej.
|
